Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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68,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 154,18g.
Frühstück: Joghurt Mild 3,8% Fett, Apfel, Getrocknete Aprikosen, Müsli. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Brokkoli, Real Quality Hähnchenspieße. Snacks/Sonstiges: Rohkost, Laktosefreie H-Vollmilch 3,8%, Kaffee, Hefebrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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fruitic's Gewichtsverlauf
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