Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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103,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 88,15g | Eiw: 141,00g | Kohlh: 48,47g.
Frühstück: BioBio Käse Kürbiskern Knäckebrot, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons, Frija Milch 1,5%, Rührei, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee mit Milch. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Frija Milch 1,5%. Abendessen: Kaufland Hähnchen Flügel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lana12082016's Gewichtsverlauf
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