Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 22,96g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 45,64g.
Frühstück: Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Senf, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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blibla_blub's Gewichtsverlauf
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