Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
114,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 68,48g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 216,72g.
Frühstück: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Магнит Сыр Топленое Молочко , Сыробогатов Сыр Сметанковый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Лебедянь Творог 5%. Mittagessen: Пятерочка Банан, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Вязанка Ветчина Столичная, President Сыр Плавленый Сулугуни с Беконом, Лимак Хлеб Пеклеванный. Abendessen: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Селяночка Гречневая Крупа, Винегрет, Слобода Масло Растительное , Приосколье Филе Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Лимак Хлеб Пеклеванный. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Молочный Пористый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаша_07's Gewichtsverlauf
|