Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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132 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 95,31g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 46,17g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Mittagessen: Paranüsse, Sonnenblumenöl, Rapsöl, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Lidl Hass Avocado. Abendessen: Dulano Bayerischer Leberkäse mit Grober Einlage, Schlagsahne, Extra Natives Olivenöl, Mühlenhof Nuss-Schinken, Milbona Körniger Frischkäse, Kania Gemüse-Brühe, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Möhren, Grünländer Mild & Nussig . Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alesto Paranüsse, Bergader Bavaria Blu, Milsa Mandeldrink Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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