Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 194,25g.
Mittagessen: Aldi Apfelmus, Crusti Croc Salzbrezeln, Milsani High Protein Mousse Schokolade, Hähnchenbrustfilet, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Abendessen: Emmentaler, Rote Zwiebeln, Heinz Barbecue Sauce, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Kartoffeln, Pflanzenöl, Milbona Cheddary, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g). mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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