Val_Lily's Notizen, 21 Jan 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024

106,1 kg Bisher verloren: 16,3 kg. Still to go: 1,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2024:

653 kcal

Fett: 46,03g | Eiw: 27,35g | Kohlh: 37,81g. Frühstück: Good Good Cherry Spread Keto, Butter (Salted) , Compliments Large Eggs, Carbonaut Gluten Free Seeded Bread, No Name Evaporated Milk. Mittagessen: No Name Evaporated Milk, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) . Abendessen: Philadelphia Herb & Spice Dip, Frito Lay Baken-Ets Hot 'N Spicy Pork Rinds, No Name Evaporated Milk. mehr...

Verlust von 1,2 kg pro Woche

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Kommentare

Well Done Val_Lily 👏

21 Jan 24 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•

Thank you Erin 🥰

21 Jan 24 vom Mitglied: Val_Lily

Nice drop

21 Jan 24 vom Mitglied: rschafer1970

Thank you rachafer 😊

21 Jan 24 vom Mitglied: Val_Lily

You’re doing great! Congrats!

21 Jan 24 vom Mitglied: Healthycurves2023

Thank you Healthycurves 🥰

21 Jan 24 vom Mitglied: Val_Lily

Nice drop, way to go!

21 Jan 24 vom Mitglied: Windy Day

Thank you Windy Day 😊

21 Jan 24 vom Mitglied: Val_Lily


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