rubato456's Notizen, 21 Jan 24

Caught up in the middle of the night and had two protein bars big mistake. It’s got to stop coming to Jesus moment please God help me now.
69,1 kg Bisher verloren: 37,9 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2024:
339 kcal Fett: 15,30g | Eiw: 9,28g | Kohlh: 46,71g.   Frühstück: Steel Cut Oats, Collagen Protein Unflavored, Extra Fancy Mixed Nuts, Honeycrisp Apples, Pears , Figs , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mehr...
2570 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,7 kg pro Woche



     
 

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