frontalbruder's Notizen, 10 Mai 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2015
75,9 kg Bisher verloren: 33,1 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Mai 2015:
1153 kcal Fett: 80,62g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 2,89g.   Mittagessen: ESN Designer Whey Cookies & Cream, Milbona Schlagsahne, Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade. mehr...
1849 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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