Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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46,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 87,84g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 61,59g.
Frühstück: Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Quatá Queijo de Coalho, Cascavel Ovo Extra Grande, Sal, Banha de Porco, Cebolinho Verde, Goiaba. Abendessen: Melão, Banha de Porco, Angeloni Contra Filé, Vagem Cozida, Sal, Quiabo. Snacks/Sonstiges: Verdão Alimentos Acerola. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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