Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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105,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 71,84g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 219,40g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Aldi Croissant, Cappuccino. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Mara Gassi gehen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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