Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2015
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55,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 28,97g.
Frühstück: Layenberger Low Carb Müsli, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee. Mittagessen: Grillmeister Grilltaler Kräuter. Abendessen: Boulette, K-Classic Saure Sahne, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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