Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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89,6 kg
Bisher verloren: 85,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 20,01g | Eiw: 125,18g | Kohlh: 62,95g.
Frühstück: Gourmeat Hähnchen Cordon Bleu. Zweites Frühstück: Metzgerfrisch Kochschinken, Aldi Eiweißbrötchen (85g). Abendessen: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Body Attack High Protein Shake. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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