Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 93,24g.
Frühstück: Apples , Coffee. Mittagessen: Chomps Grass Fed Beef Stick, Coffee. Abendessen: Compliments Broccoli & Cauliflower, Compliments Whole Baby Carrots, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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