Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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108,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 9,05g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 44,33g.
Frühstück: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Kaffee. Mittagessen: Zander. Abendessen: Grüne Paprika, Loose Protein Quäse, Gut & Günstig Putenbrust. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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quilombo's Gewichtsverlauf
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