Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 127,88g | Kohlh: 72,41g.
Frühstück: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Deli Sliced Ham, Purely Inspired Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Mittagessen: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Blueberries , Great Value Fat Free Ranch, Cauliflower , Radish, Cucumber (Peeled) , Sweet Red Peppers , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Apples , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Sweet Onions , Baby Carrots , Cooked Lentils, Chicken Stock, Ham (Whole, Cured) . Snacks/Sonstiges: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dcm choc chip bars. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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