Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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79,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 111,10g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 171,35g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, Kaffee. Mittagessen: Aldi Cheddar Würzig, Pflanzenöl, Süßkartoffel, Metaflow Vanille Shake. Abendessen: Ketchup, Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Mayonnaise, Jack's Farm Hähnchen Mini Schnitzel , Milbona Sahne Joghurt Mild. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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