Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
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74,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1573 kcal
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Fett: 84,52g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 133,69g.
Frühstück: Strawberries, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Fried Egg. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Broccoli, Fried Plantain, White Rice, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Sam's Choice Mountain Trail Mix. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Musizieren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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