Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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97,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 51,45g.
Frühstück: Equal Exchange Baking Cocoa, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Hellmann's Light Mayonnaise, Boiled Egg. Mittagessen: Tilefish , Vinaigrette Dressing, Avocados , Great Value Garbanzo Beans, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Built Bar Mint Brownie. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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