Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
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115,5 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 7,92g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 54,85g.
Frühstück: Aldi Putenbrustfilet, Gurke (Geschält), Grüner Blattsalat, Kaffee, Pilze. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Himbeeren, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Abendessen: Basilikum, Kopfsalat, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Verlust von 244,3 kg pro Woche
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