Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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46,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 116,68g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 66,82g.
Frühstück: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Cascavel Ovo Extra Grande, Sal, Banha de Porco, Goiaba, Café Descafeinado. Mittagessen: Verdão Alimentos Acerola, Natto Mix de Legumes , Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína, Sal. Abendessen: Melão, Natto Mix de Legumes, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sal, Banha de Porco, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Hortifruti Brócolis. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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