Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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98,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 149,54g | Kohlh: 65,88g.
Frühstück: Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Gut & Günstig Forellenfilets, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Mittagessen: Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Ja! Jagdwurst. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Langnese Flutschfinger (64g). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tho-bln's Gewichtsverlauf
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