Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 205,41g | Kohlh: 295,51g.
Frühstück: Doce de Leite, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Carrefour Pão de Queijo, Café, Quatá Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pullman Pão Integral Artesano. Mittagessen: Hortifruti Beterraba Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Tauste Sushi Joy Salmão, Sashimi de Salmão, Vinho Syrah. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite, Hortifruti Banana Nanica, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Quatá Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Sírio, Ritter Geléia de Goiaba Light, Pullman Pão Integral Artesano. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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flaviabenfica's Gewichtsverlauf
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