Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
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85 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 82,97g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 183,26g.
Frühstück: Marmeladenkonserven, Aldi Kochschinken, Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Storck Knoppers, Biac Probiotischer Fitness-Drink, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Abendessen: Erasco Ungarische Gulaschsuppe, Tomaten, Ei, Milfina Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Storck Knoppers. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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