Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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59,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 125,24g | Kohlh: 182,99g.
Frühstück: Té (Infusión), Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. Mittagessen: Alesto Nuez de Brasil, Pollo con salteado de setas, Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Hacendado Pizza Prosciutto. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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