Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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61,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 75,56g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 102,04g.
Frühstück: Bresso Feine Kräuter, BioBio Eiweißbrot, Schwartau Samt Erdbeere. Mittagessen: Maggi Chili Con Carne. Abendessen: Pagen Gifflar, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Edeka Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, Glow25 Kollagen Pulver , Kinder Kinderriegel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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