Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
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114,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 119,91g | Eiw: 118,79g | Kohlh: 153,39g.
Frühstück: Milch 1,5%, Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Aldi Esrom, Mertenbach Leberwurst Fein, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Mittagessen: Delikatess Koch-Hinterschinken, Gouda, Rote Tomaten, Ei. Abendessen: Gurke (mit Schale), Mertenbach Leberwurst Fein, Aldi Esrom, Aldi Irische Butter, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja, Sprengel Edelste Pralinen, Zucker, Milch (Vollmilch), Soft Früchte Datteln, Kakaopulver (Ungesüßt), Mandeln. mehr...
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2798 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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