Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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73,4 kg
Bisher verloren: 63,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 44,34g | Kohlh: 205,07g.
Mittagessen: Schneekoppe Chia Samen, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Heidelbeeren, Walnüsse, Belbake Sultaninen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, GutBio Leinsamen, Alpro Mandelmilch Original, Pink Lady Äpfel, Maribel Pflaumenmus, K-Classic Zarte Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Olivenöl, Gemischter Salat, Cucina Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht), Nudeln (Gekocht), Cucina Pesto Rosso. Snacks/Sonstiges: Foodist Schokobrezeln, Aldi Milch 3,8%, Aldi Franzbrötchen. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Marillion76's Gewichtsverlauf
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