Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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57,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 28,83g | Kohlh: 159,01g.
Frühstück: Ashgrove Full Cream Milk, Blueberries, Raspberries, Flax Seeds, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Espresso Coffee, So Good Oat Milk No Added Sugar. Mittagessen: Lite n' Easy Vegetarian Potato & Chickpea Curry , Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Sparkling Wine, Allens Freckles, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Green Tea. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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