Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
66,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 41,42g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 208,56g.
Frühstück: Banane, Pink Lady Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Rinderroulade, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Géramont Cremig Leicht 16%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggen Knäckebrot. mehr...
|
Verlust von 3,4 kg pro Woche
|
|
Anita-45's Gewichtsverlauf
|