Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
66,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 60,75g | Eiw: 42,40g | Kohlh: 187,28g.
Frühstück: Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mövenpick Feinjoghurt Kirsche. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Anita-45's Gewichtsverlauf
|