Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 64,35g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 202,29g.
Frühstück: Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Snack Time Spaghetti Bolognese . Abendessen: Grünländer Chili & Paprika, Roggen Knäckebrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Feinjoghurt. mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|
|
Anita-45's Gewichtsverlauf
|