Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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78,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 124,83g | Kohlh: 99,37g.
Frühstück: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Wintertraum Gewürz-Spekulatius, Leerdammer Original Mild-Nussig, Lätta Original, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Wintertraum Gewürz-Spekulatius, Leerdammer Original Mild-Nussig, Lätta Original, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Wintertraum Gewürz-Spekulatius, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Kuni-Gunde's Gewichtsverlauf
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