Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
75,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 78,34g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 100,64g.
Frühstück: Mayonnaise, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, P.F. Chang's Lo Mein Pork, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: Tortilla, Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate). Snacks/Sonstiges: Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
|
|
2790 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 16 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 9 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
br_e_co's Gewichtsverlauf
|