Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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173,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 112,16g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gutes Land Hirtenkäse 27% Fett I. Tr., Aro Delikatess Hinterkochschinken, Gut & Günstig Delikatess Senf Mittelscharf, BioBio Tomatenmark, Gut & Günstig Weizenmischbrot . Abendessen: Ei, BioBio Tomatenmark, Gutes Land Hirtenkäse 27% Fett I. Tr., Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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actimeli's Gewichtsverlauf
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