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Noch immer sehr motiviert meine Ziele zu erreichen 😊👍🏻
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83,1 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 190,58g.
Mittagessen: Lidl Dosenpfirsiche, Harzer Harzer Käse, DM Bio Apfelmark mit Mango, Maracuja, Ei, Milbona Skyr Pur, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Abendessen: Harvest Basket Kartoffelpüree, Spargel, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kartoffeln, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Schokoladenstückchen, Alnatura Amaranth Gepufft, Rote Paprika, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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