Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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105,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2697 kcal
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Fett: 117,49g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 316,74g.
Frühstück: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Cappuccino, Banane, Aldi Croissant. Abendessen: Gut & Günstig Backofen Kroketten, Maggi Schnitzel Sauce, Eismann Wiener Mini-Schnitzel Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Waldfrucht-Joghurt, Brie (Käse), Lätta Halbfettmargarine, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Putenbrustfilet, miree Französische Kräuter, Ei, Baguette, Bananen. mehr...
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2626 kcal
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Bewegung:
Mara Gassi gehen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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