Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 120,82g.
Frühstück: Kroger Maple Turkey Sausage Links, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Baked Beans with Pork (Canned), Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Whole Wheat Bread, Captain D's Tartar Sauce, Fried Floured or Breaded Flounder. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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