Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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109,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 116,93g | Eiw: 118,88g | Kohlh: 257,86g.
Frühstück: Aldi Leberkäs Fein, Vollkornsemmel. Mittagessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Basmati-Reis. Abendessen: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Butterkäse, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Pfanner Eistee Lemon-Lime, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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