Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 103,69g | Kohlh: 128,10g.
Mittagessen: Milbona Cheddary, Basmati-Reis, Rote Zwiebeln, Knoblauch, REWE Rinderhack, Freshona Kidney Bohnen, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Freshona Tomatenmark, Foodtastic Protein Wrap, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Abendessen: Vitasia Konjak Nudeln, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Mais, Pomito Passierte Tomaten, Pflanzenöl, Champignons, Pastinaken, Karotten, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Champ Natural Oat Bar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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