Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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86,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 29,81g | Kohlh: 137,81g.
Frühstück: Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Abendessen: Батон, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Зеленый Чай, Спагетти. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katusha20141's Gewichtsverlauf
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