Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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57,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 219,09g.
Frühstück: Espresso Coffee, So Good Oat Milk No Added Sugar, Ashgrove Full Cream Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Flax Seeds, Weet-Bix Weet-Bix, Blueberries, Raspberries. Mittagessen: Ashgrove Cheddar Cheese, Kurrajong Kitchen Lavosh Bites. Abendessen: Pasta with Carbonara Sauce. Snacks/Sonstiges: Allens Freckles , Duck River Butter Soft Salt-Reduced, White Bread Trevallyn Bakery, Tea with Milk, Mentos Spearmint Mentos, Mentos Spearmint Mentos, Watermelon . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
happy birthday spicey was mine on the 17th
17 Jan 24 vom Mitglied: kettlebell 123
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17 Jan 24 vom Mitglied: spicehorn
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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