Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 23,73g | Kohlh: 68,36g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Falafel, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Eismann Blumenkohl-Käse-Taler. Snacks/Sonstiges: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Elstar. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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