Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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77,0 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 32,08g | Eiw: 150,91g | Kohlh: 123,52g.
Frühstück: Premier Protein Café Latté Protein Shake, Coffee, Egg, Apples. Mittagessen: Coffee, Selection Cauliflower Florets, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Soup Etc! Lucky 13 Vegetable Soup, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Everyday Market Yogurt Covered Raisins. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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