Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 26,27g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 162,38g.
Frühstück: Chio Popcorn Süß, Ehrmann Protein Pudding. Mittagessen: Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen. Abendessen: Iglo Rahmblumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Danny 1971's Gewichtsverlauf
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