Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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91,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 35,50g.
Mittagessen: Koro Drogerie Max Proteinriegel, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Extra Virgin Olive Oil, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gervais Hüttenkäse, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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