Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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62 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 139,31g.
Frühstück: Gutes Land High Protein Joghurt Heidelbeere, Bresso Feine Kräuter, Schwartau Samt Erdbeere, BioBio Eiweißbrot. Mittagessen: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Bresso Feine Kräuter, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Harry Eiweiss Sandwich. Abendessen: Knorr Feinschmecker Spargel Cremesuppe. Snacks/Sonstiges: Glow25 Kollagen Pulver , Kinder Schokolade, Duplo Duplo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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