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😀
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72,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 232,99g.
Frühstück: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Aldi Banane , Clementinen, Aldi Bio Gemüsebrühe, Orient Spezialitäten Bulgur. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Cocos, Alpenschmaus Chiliwurzerl, Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch, Choceur Erdbeer Joghurt Riegel, WellMix Protein Riegel Banane . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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