Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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90,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 139,51g.
Frühstück: Beemster Extra Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker, Becel Light, Jam. Mittagessen: Slankie Smeerkaas 20+, Tomaten, AH Biologische Karnemelk, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: AH Prei, Iglo Lekkerbekjes Traditioneel, Maggi Aardappelpuree. Snacks/Sonstiges: Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Jonagold. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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