Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 60,39g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 140,32g.
Frühstück: Risbellis Apfel & Zimt. Mittagessen: Aldi Frischer Krautsalat, Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Milbona Cheddary, Eisbergsalat, Kaufland Hähnchenbrust , Rote Zwiebeln, Foodtastic Protein Wrap. Abendessen: Milbona Emmentaler , Freshona Tomatenmark, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Freshona Kidney Bohnen, REWE Rinderhack, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Zirkulin Flohsamenschalen . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whohaparty's Gewichtsverlauf
|